Мечтател, майка, преподавател по Йога, страстен фен на етеричните масла.
Здравейте, казвам се Мария и обожавам живота във всички негови проявления – в любовта, в усмивките, в разговорите с приятели, в прекрасните пътувания, в неповторимите усещания, които карат цялото ти същество да затаи дъх……
Родена съм в Бургас, но имах шанса да живея и в други прекрасни български градове, един от които е Пловдив. Точно там срещах стила Йога, който хармонираше изцяло с мен и това бе любов от пръв поглед – Прана Виняса Флоу Йога. С него ме запозна моят прекрасен, специален учител от изключително висока класа Милена Голева. Благодаря! Завършила съм НСА през 2015 година, преподавам йога повече от 7 години, практикувам повече от 10 години.
Всяка практика по Йога е специално подготвена и поднесена от сърце, така че по много деликатен начин да събуди енергията в тялото, да го укрепи и да донесе вътрешна хармония.
Днес продължавам да уча и да провокирам себе си – процес, който е безкраен и едновременно с това вдъхновяващ. Продължавам да споделям наученото и това ми дава възможност да се срещам с изключителни хора.
Стилът Vinyasa Yoga ( още четете тук ), който практикувам и споделям с вас, по изключително деликатен и достъпен начин раздвижва телата. Помага им да си спомнят за силата, потенциала, енергията в тях. Активността и свободата в тялото води и до спокойствие на ума, който с лекота се откъсва от натоварващите теми на деня.
В своето ежедневие съвременният човек е принуден дълго време да остава в определена поза, почти неподвижен, както и да се справя със стрес, породен от много на брой задачи и ангажименти. Това води до скованост в тялото, която е изключително неприятна като усещане и трудно се съжителства с нея.
Специално подбраните и подредени в определена последователност асани, помагат да се върне подвижността на тялото, активността му, които носят нужното спокойствие и мотивация на човек да преминава през живота си уверено.
Всяка практика е различна, структурирана според конкретния момент и потребност на телата. Има периоди в месеца, когато се нуждаем от енергия, а други, в които е необходимо да освободим излишната.
Когато се включите в пълен курс с йога практики и направите Йога част от грижата за самия себе си, ще усетите надграждането в баланса, в укрепването на тялото и ще му дадете възможността да ви покаже, колко добър и подкрепящ партньор може да бъде то в дните ви.
Чрез йога можем да поддържаме в отлично здраве и функционалност нашите стави. Тяхното състояние оказва съществено значение върху общото благополучие
Разбирането на работата на ума е ключът към постигане на вътрешен мир, хармония и успех в живота. Ето 10 причини
Днес искам да ви представя 10 вълнуващи причини да започнете да практикувате флоу йога – една от най-дълбоко освобождаващите и
“Хората боледуват, за да си починат от това, което не искат да правят!”Пътешественик попита стария шаман:– Кажете ми, какво подкрепя
