Това не е просто среща с един изключително деликатен и много подкрепящ стил йога, това е среща с твоето тяло, със самия себе си! Готови ли сте?
Оналайн йога за начинаещи
40.00 лв.
Време е да разгърнем постелката!
Добре дошли в онлайн Йога за начинаещи!
Поздравявам ви за решението да направите първата стъпка към пълноценна грижа за своето тяло, ум и емоции, която Йога дава.
Онлайн Йога за начинаещи, включва 7 практики, които са специално създадени за онези от вас, които никога не са практикували йога или които не бива да натоварват телата си по една или друга причина.
Последователно и плавно от първата до последната практика с много грижа ще раздвижваме, ще надграждаме в асаните и ще даваме възможност на тялото да започне да се чувства по-свободно и по-стабилно в движенията. Така неусетно ще си позволим да удължим практиката от 10-15 минути в началото до 30 минути в края на този курс.
Всяка от практиките ще получавате през два-три дни на посочения от вас и-мейл адрес. Във времето до следваща практика се изпълнява практиката, която последно е получена.
Практикуването на йога с преподавател е екипна грижа. Преподавателят предава, но практикуващият носи отговорност да изпълнява асаните ежедневно, с желание и обич към себе си.
Когато това „запознаване“ с Йога приключи може да повторите целия клас, който остава на ваше разположение. Ако искате да продължите напред и да надграждате в практиките, имате възможност да се включите в някои от другите Абонаменти, които ще ви осигурят всеки понеделник и четвъртък чисто нова практика, която ще бъде напълно съобразена с потребностите на тялото ви към конкретния момент, така че то да се чувства обгрижено по най- добрия начин.
При абониране за онлайн йога с Мария Чолакова ще получите достъп до затворена Facebook група, специално създадена за споделяне на усещанията и отзиви за практиките.
