Преливността и плавността на движенията правят стила Йога достъпен, красиво, носещо хармония, здраве преживяване!

 

В началото тялото се нуждае от време, за да се активира, за да укрепне, но с практиките започва да се чувства все по-стабилно, уверено и с лекота да се движи.

 

Нужно е търпение, разбиране и Обич към него!

 

Йога не е демонстративно изпълнение на асани, тя е път, по който постепенно и осъзнато израстваш във физически, ментален и емоционален план!

 

Продължаваме с деликатна грижа към нас самите!

 

Търсим Хармония и мир!

 

Изграждаме Баланс и стабилност!

 

Израстваме!

 

Нов ден, нова седмица, нова възможност да поставиш начало на една различна и пълноценна грижа за теб!

 

Формулата е малко решимост, достатъчно желание и много Обич към теб самия, за да си подариш време, в което да раздвижиш тялото, да се откъснеш от ежедневните теми и да притихнеш вътре в себе си.

 

Да влезеш в позиция (асана), да останеш в нея и да ти е удобно и приятно изисква време, желание да се движиш. Това е процес, който ни учи на деликатност, търпение, разбиране спрямо тялото и ни помага да се надградим, но не само физически.

 

Когато тялото укрепва, става по-гъвкаво, по-стабилно започваме да забелязваме същите промени и в психиката, и в ума.

 

Изключително приятен и пълноценен начин да се грижиш за себе си!