Как да съзададем в себе си енергия на радост, спокойствие и удовлетвореност в утрото?
Понякога сутрин се събуждаме спокойни и щастливи. Други утрини сме изпълнени с тревога. Това е съвсем нормално. Животът е променлив, […]
Етикет: движение
Как да поддържаме в себе си мотивацията да се движим
Често даваме обещание на себе си как започваме да се грижим за тялото си като движението ще бъде постоянна част […]